coaching of counseling?

Het verschil tussen wat een coach, een counselor of een therapeut doet is soms verwarrend.

Wat is het verschil en hoe kan ik jou als coach of counselor helpen?

COACHING

Coaching is een praktische aanpak om grip te krijgen op een specifieke situatie. Via coaching maak je je potentieel vrij om je prestaties te maximaliseren.

Coaching is geschikt als je effectiever gedrag wilt leren of je persoonlijk wilt ontwikkelen. Coaching geeft je naast inzicht ook tools om je probleem in de praktijk aan te pakken.

De nadruk ligt op persoonlijke groei en het vergroten van zelfvertrouwen en motivatie.

Integratieve coaching gaat over de relatie tussen jezelf en de buitenwereld en is gericht op het hier-en-nu.

 

COUNSELING

Een counselor helpt je bij emotionele, psychosociale en psychosomatische problemen.

Counseling wordt toegepast wanneer coaching alleen niet voldoende effect heeft, of als je tijdelijk meer psychische begeleiding nodig hebt: je weet wel wat je moet doen, maar toch lukt het niet op de essentiële momenten. Dan er is er een grote kans dat een innerlijke blokkade je belemmert.

Bij counseling ligt het accent op het werken aan de binnenwereld, het onbewuste. Integratieve counseling is gericht op het hier-en-nu.

THERAPIE

Therapie wordt toegepast wanneer het probleem nog dieper geworteld is; wanneer heftige ervaringen je belemmeren om je voldoende sterk te voelen om lastige situaties het hoofd te bieden.

Therapie is gericht op het verhelpen van de psychische stagnatie en het aanpakken van onverwerkte ervaringen.

Zelf geef ik (nog) geen therapie. Mocht tijdens de sessies blijken dat jouw problematiek een intensievere aanpak nodig heeft, dan zal ik je doorverwijzen naar een ervaren psychotherapeut.

benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?

VRAAG EEN VRIJBLIJVEND KENNISMAKINGSGESPREK AAN